Veranstaltungen der GNA 2015/2016

Alle Seminare sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Anmeldung erforderlich: info@taiji-berlin.de


Übersicht


2017

21./22.10. - Thai-Massage-Seminar mit Liat Fink(Berlin)
19.11. - Selbstverteidigung mit dem Regenschirm mit Mario Pestel (Berlin)
25.11. - Qigong - Energiearbeit mit Mario Pestel (Berlin)
03.12. - Selbstverteidigung gegen bewaffnete Angreifer mit Mario Pestel (Berlin)


2018
06.01. - Shuaijiao- Chinesischer Ringkampf mit Mario Pestel (Berlin)
07.01. - Effektives Krafttraining in 20-30 Minuten für Erwachsene und Kinder mit Mario Pestel (Berlin)
ab 28.02. - Chen Jianqiang aus Chenjiagou kommt zu uns (Tuishou, Taijiquan)
Frühjahr & Herbst - GNA-Trainingslager mit Mario Pestel (Dahmen)


Berlin: Thai-Massage-Seminar mit Liat Fink
Sa, So 21./22.10. 2017

Inhalt:
 Die Traditionelle Thai Massage verwendet kein Öl. Der Empfänger trägt lockere, bequeme Kleidung und liegt auf einer Matte auf dem Boden, während der Therapeut sein Körpergewicht benutzt, um Druck und Streckung auf dem Körper des Empfangenden aufzubauen. Die Massage folgt üblicherweise Energielinien des Körpers von den Füßen bis zum Kopf. Als Begründer der Thai Massage gilt Shivago Komarpaj, der vor über 2500 Jahren Buddhas Leibarzt gewesen ist. Dieser Workshop ist für Menschen, die diese schönen Massagetechniken lernen möchten, sowohl für Anfänger, Massagetherapeuten als auch Praktizierende anderer Methoden. Liat wird grundlegende und wichtige Massageprinzipien unterrichten, basierend auf der traditionellen Thai Massage Sitzung und ihrer persönlichen Erfahrung in verschiedenen Methoden der Arbeit mit der Körperenergie. Während wir die Übungen machen, werden wir uns auf die korrekte Technik der Körperbewegung, Atmung, Erdung und die Arbeit mit unserem Körpergewicht und der Schwerkraft fokussieren.

Referent:  Mario Pestel

Uhrzeit:
Samstag 13-17 Uhr
Sonntag 14-18 Uhr
Ort:
Sportjugendzentrum, Lychener Str. 75, 10437 Berlin

Kosten:
80 €


Berlin: Selbstverteidigung mit dem Regenschirm mit Mario Pestel
So, 19.11. 2017

Inhalt:
 Das Kultseminar seit Jahren! Der Regenschirm ist richtig benutzt ein hoch effektiver und dennoch unauffälliger und überall führbarer Gegenstand. Eine verständliche und schnell nutzbare Einführung für Anfänger und komplexe Kampftechniken für Fortgeschrittene ermöglichen einen großen Lerneffekt für alle. Es wird individuell auf jeden Teilnehmer eingegangen. Ein sehr unterhaltsamer Workshop, das seit Jahren immer wieder gern besucht wird.

Referent:  Mario Pestel

Uhrzeit:
Sonntag 14-18 Uhr

Ort:
Sportjugendzentrum, Lychener Str. 75, 10437 Berlin

Kosten:
Mitglieder 35 €
Unter 18 Jahren 25 €
Nichtmitglieder 45 €


Berlin: Qigong - Energiearbeit mit Mario Pestel
Sa, 25.11. 2017

Inhalt:
 Nach einer Einführung in die wichtigen Grundlagen des Qigong (Energiearbeit) werden diese anhand von Übungen aus dem alten und sehr effektiven Badakongfa-System (Acht räumliche Methoden), das von Meister Zhao Fenglin nach Deutschland gebracht wurde, geübt. Das Seminar ist für alle Niveaus gleichermaßen geeignet. Es ist sowohl umfangreich als auch verständlich. Ein sehr ergiebiges Seminar und eine große Bereicherung für alle Teilnehmer.

Referent:  Mario Pestel

Uhrzeit:
10:30-14.30 Uhr

Ort:
Dokan Sportclub, Pistoriusstr. 4, 13086 Berlin

Kosten:
Mitglieder GNA & Dokan 40 €
Unter 18 Jahren 25 €
Nichtmitglieder 55 €



Berlin: Selbstverteidigung gegen bewaffnete Angreifer mit Mario Pestel
So, 03.12. 2017

Inhalt:
 Ein sehr wichtiges Thema ist die Verteidigung gegen einen oder mehrere bewaffnete Gegner. Waffentechniken werden ebenso behandelt wie Konter und Entwaffnung, sowohl das harte Ausschalten des Angreifers als auch das Fixieren durch Hebel z.B. soweit m&omöglich. Die Verteidigung gegen diverse Arten von Waffen wie Messer Stock u.a. wird geübt. Wissen, das Leben retten kann!

Referent:  Mario Pestel

Uhrzeit:
Sonntag 11-16 Uhr

Ort:
Five Star Fitness, Gehringstr. 26, 13088 Berlin

Kosten:
Mitglieder der GNA und des Five Star 35 €
Unter 18 Jahren 25 €
Nichtmitglieder 45 €


Berlin: Shuaijiao - Chinesischer Ringkampf mit Mario Pestel
Sa, 06.01. 2018

Inhalt:
 Das Shuaijiao, oft als chinesischer Ringkampf bezeichnet, ist mit mindestens 3000 Jahren Ursprung (manche sprechen von 5000 Jahren) so alt wie die chinesische Nation und der Ursprung der chinesischen Kampfkünste. Sein umfangreiches Repertoire mit allein über 200 Wurftechniken ermöglicht es, alle Würfe in den chinesischen Kampfkünsten überhaupt erst zu erkennen, sie systematisch zu trainieren und zu durchdringen. Das Training ist sehr anspruchsvoll und macht den Körper sowohl beweglich als auch kräftig. Gleichgewicht und Schnelligkeit werden ebenso entwickelt, wie Kampfgeist und das Verständnis von Körpermechanik und Etikette. Es gibt 4 Stile im Shuaijiao. Wir trainieren das Baoding Shuaijiao, den militärischen Stil, so wie er seit alters her in der chinesischen Armee praktiziert wurde und wird. Es gibt 3 Ebenen des Shuaijiao. Die erste ist der sportliche Ringkampf, unter dem er fast nur bekannt ist und trainiert wird. Die zweite nutzt in der Selbstverteidigung auch als Bruchtechniken, so wie wir sie bereits in der Grundschule üben ebenso wie Schläge und Tritte. Und die dritte ist das Schlachtfeld, welches im Fokus der Armee stand und steht. In den ersten Jahren wird bei uns vor allem die sportliche Ebene des chinesischen Ringkampfes sowie ihre Anwendung in der Selbstverteidigung trainiert. Beim Seminar werden wichtige und grundlegende Basistechniken und ihre Anwendungen ebenso geübt wie Würfe und Fallübungen. Das Seminar ist für Anfänger ohne Vorkenntnisse ebenso geeignet, wie für Fortgeschrittene.

Referent:  Mario Pestel

Uhrzeit:
Samstag 13-16 Uhr

Ort:
Sportjugendzentrum, Lychener Str. 75, 10437 Berlin

Kosten:
Mitglieder 30 €
Unter 18 Jahren 20 €
Nichtmitglieder 40 €


Berlin: Effektives Krafttraining in 20-30 Minuten für Erwachsene und Kinder mit Mario Pestel
So, 07.01. 2018

Inhalt:
 In diesem Seminar wird ein effektives Krafttrainings-Kurzporgramm von nur 20 bis maximal 30 Minuten Dauer vorgestellt, das alle Muskelgruppen entwickelt und jeder selbst zu Hause machen kann. Es ist sowohl für Erwachsene als auch Kinder geeignet. Für Interessierte gibt es weiterführende Übungen sowie Dehnung, die an das Krafttraining anschließen kann.

Referent:  Mario Pestel

Uhrzeit:
Sonntag 14-16 Uhr

Ort:
Sportjugendzentrum, Lychener Str. 75, 10437 Berlin

Kosten:
Mitglieder 25 €
Unter 18 Jahren 15 €
Nichtmitglieder 30 €


Berlin: Chen Jianqiang kommt zu uns 
ab 28. Februar 2018

Inhalt:
 Direkt aus Chenjiagou (Tuishou, Taijiquan) - weitere Details folgen



Dahmen/Mecklenburger Seenplatte: GNA-Trainingslager mit Mario Pestel
Frühjahr und Herbst 2018 - Termine folgen

Inhalt:
 Ein ganzes Wochenende Intensivtraining und Erholung!
Für Erwachsene Unterricht direkt durch den GNA-Ausbildungsleiter Mario Pestel in den Prinzipien und der Anwendung der Inneren Kampfkünste Taijiquan (Taichi), Xingyiquan und Baguazhang in Verbindung mit Qigong (Energiearbeit). Kinder und Jugendliche erhalten Unterricht in Shaolin Gongfu (Kungfu) und Shuaijiao (chinesischer Ringkampf) durch einen eigenen speziell dafür ausgebildeten Trainer. Das bedeutet eine hohe Qualität und individuelle Betreuung für alle Teilnehmer. Darüber hinaus gibt es bei gutem Wetter am Samstag ein tolles Lagerfeuer und in jedem Fall Grillen. Die Bungalows sind an einem natürlichen Badesee gelegen, an dem sich auch eine Fischräucherei befindet. Je nach Wetter wird drinnen oder draußen trainiert. Anreise: Freitag nachmittag; Rückfahrt: Sonntag nachmittag.

Referent: Mario Pestel

Ort:
Herberge Nr. 1
Philosophenweg 4
17166 Dahmen

Kosten: 
Mitglieder der German Neijiaquan Association  150 €
Unter 18 Jahren 110 €
Nichtmitglieder 170 €
Bei Mitnahme des Partners oder weiterer Familienmitglieder gibt es ab der 2. Person 20 € Rabatt

 * Enthalten: Unterkunft, Vollverpflegung, Grillen (Zahlung in bar vor Ort) * Zusätzlich: Fahrtkosten, Zug oder Auto – bitte angeben (Bahnfahrt wird organisiert, kostet mit Shuttle 22-30 €). Für 5 € kann vor Ort Bettwäsche ausgeliehen werden oder ihr bringt euch Schlafsäcke mit. Tee und Kaffee sind während der drei Hauptmahlzeiten im Preis inbegriffen. Weitere Getränke (besonders abends beim Grillen oder Lagerfeuer) können mitgebracht oder in der Gaststätte bestellt werden.
Anmeldung unter info@neijia.de erforderlich